Meditacija je darilo, ki ga dobimo po iskrenem iskanju Resnice. Poenostavlja naše zunanje in krepi naše notranje življenje. V zunanjem kaosu je naša meditacija zatočišče, oaza v puščavi. V kritičnih trenutkih življenja nas bo pripeljala do bistva, do izvora in nas znova povezala, usidrala, uravnovesila. Meditacija nam daje odgovore na naša vsakdanja vprašanja. Ti […]
Kaj je meditacija? Read More »
Kaj naredi sončnica, ko se sonce premakne bolj desno? Joka, jamra in igra vlogo žrtve?. Ali si domišlja, da je sonce še zmeraj tam? Sama sebi laže? Ne. Sončnica sprejme dejstvo, da se je sonce premaknilo, zaveda se svoje močne potrebe po soncu in se prilagodi. Zasuka se proti njemu. Ona se premakne, ona
O sprejemanju in preobrazbi… Read More »
V »Bhagavad Giti kakršna je«, v 14 poglavju nam je dano znanje, ki nas lahko, s pravilnim razumevanjem pripelje do popolnosti. To je znanje o kvalitetah materialne narave: Vrlina, strast in neznanje. Vsako človeško bitje je pogojeno s temi tremi kvalitetami. Če si predstavljamo da je vrlina rumene barve, strast rdeče in neznanje črne barve,
O kvalitetah materialne narave Read More »
Energetske vaje Energetske vaje povečujejo energijski pretok v telesu. Vplivajo na boljše delovanje živčnega sistem, možganov in mišic. Zmanjšujejo utrujenost in »polnijo naše baterije«. Prebujajo naše zaspane celice in tkiva. Pospešuje izločanje strupov iz telesa, povečujejo pljučno kapaciteto in dovajajo kisik v krvi, pospešujejo cirkulacijo v telesu. Preprečujejo nastanek živčnih bolezni, revmo, bolezni črevesja in
Veliko znanstvenikov je raziskovalo katere so osnovne človeške potrebe. Veliko knjig je napisanih na to temo. Naša čustva, pozitivna in negativna so odraz zadovoljenih ali nezadovoljenih osnovnih potreb. Skozi meditacijo bomo spoznali in ozavestili naše osnovne potrebe ter ugotovili na katerem področju so te zadovoljene in kje niso. Taka meditacija nam lahko pomaga da odkrijemo
Osnovne človeške potrebe kot ključ za razumevanje naših emocij Read More »
Kapalbhati je dihalna tehnika, ki nam lahko pomaga preprečiti prehlade in vnetja. S pomočjo sunkovitega Kapalbhati izdiha čistimo vso nesnago iz pljuč in pljučnih kanalih ter posledično zmanjšujemo možnost za infekcije in alergije v pljučih. Kapalabhati čisti sinuse in vso nesnago, ki se nabira v sinusih. Posledično zmanjšuje vnetja sinusov in glavobole. Toplota, ki
Kapalbhati pranajama Read More »
Meditacija za srečno življenje 1. Prepusti se življenjskemu toku in zaupaj 2. Prebudi otroka v sebi. 3. Veseli se drobnih stvari, ki ti jih življenje prinaša 4. Bodi igriva in spontana 5. Ne planiraj in sledi svoji intuiciji 6. Išči najboljše v drugih in jih ne kritiziraj in obsojaj 7. Povezuj se s srcem in
Meditacija 12 stopnic do bolj preprostega in srečnega življenja Read More »
Na spodnjem linku si lahko preberete (v angleščini) eno zelo enostavno in učinkovito tehniko meditacije. Priporočam: http://howtoraiseyourvibration.blogspot.com/2012/11/bringing-in-light-meditation-i-have.html Objem, Ana
Svetlobna meditacija Read More »
Na spodnjem linku si lahko preberete članek, ki je povezan z najnovejšimi odkritji na področju znanosti, v povezavi z vplivom meditacije na delovanje možganov. Klikni na link: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130408084858.htm
Meditacija in znanost Read More »
Material iz meditacije »Spomladansko energijsko prebujanje«, ki je bila 21.3.2013. Čakre so energijski centri – vrtinci, ki so del našega bio-energijskega telesa. Ta energetska kolesa ves čas prestrezajo in transformirajo prano, življenjsko silo, ki jo nenehno pridobivamo iz zraka, hrane, svetlobe in jo delajo uporabno za telesne, duhovne in duševne procese. Sedem glavnih čaker, ki
Spomladansko energijsko prebujanje Read More »
