Spomladansko energijsko prebujanje

Material iz meditacije »Spomladansko energijsko prebujanje«, ki je bila 21.3.2013. 

 Čakre so energijski centri – vrtinci, ki so del našega bio-energijskega telesa. Ta energetska kolesa ves čas prestrezajo in transformirajo prano, življenjsko silo, ki jo nenehno pridobivamo iz zraka, hrane, svetlobe in jo delajo uporabno za telesne, duhovne in duševne procese.

Sedem glavnih čaker, ki so razporejeni od trtice do temena, je najbolj pomembnih za razvoj človeka in vsaka predstavlja stopnico bližje k višji zavesti. Vsaka čakra ima svojo barvo, mantro, mudro, planet, simbol, območje telesnega vpliva in druge značilnosti.

  1. Mooladhara –korenska čakra,

Barva: rdeča

Afirmacija:   Jaz sem tukaj

Element: zemlja

Pozicija :na koncu trtice

prana-mudra-picture

Prana mudra

Vizualizacija:  rdeča vrtnica, rdeče gnezdo in kača.

 

 

 

Kar jo definira:

  1. Stabilnost
  2. Varnost
  3. Materialni uspeh, materialni nagon
  4. Prizemljenost
  5. Instinkt  za preživetje
  6. Fizično zdravje
  7. Povezanost s fizičnim telesom
  8. Ziviš v trenutku
  9. Strah
  10. Potrpežljivost
  1. Swadisthana- spolna čakra

Barva: oranžna

Pozicija: pod popkom

Afirmacija:  Jaz čutim

Element: voda

dhyani mudra

msacral

Vizualizacija: oranžna vrtnica, novorojenček, ki ga držiš v rokah

 

 

 

Kar jo definira:

  1. Zdrav odnos do seksualnosti,
  2. Zmožnost intimnosti in uživanja v njej
  3. Zdrava čustva,
  4. Sposobnost da si v stiku s svojimi čustvi
  5. Zavedanje Čustvenih potreb
  6. Volja do življenja
  7. Kreativnost
  8. naklonjenost do ljudi
  9. Spontanost
  10. Čistost- voda
  1. Manipura- trebušna čakra

Barva: rumena

Pozicija: nad popkom, trebušni pleksus

Afirmacija:  Jaz zmorem, jaz obvladujem

Element: ogenj

hakini mudra

msolar

 

 

Vizualizacija: Sončnica, sonce

 

Kar jo definira:

  1. Zdrav ego
  2. Zdrava Samozavest,
  3. Notranja Moč,
  4. samokontrola
  5. Volja
  6. Ambicije
  7. Oster intelekt
  8. Odločnost
  9. Kontrolira svojih emocij
  10. Obladovanje jeze in ega
  11. Vitalnost
  12. Žarčenje – ogenj

 

  1. Anahata- srčna čakra

Barva: zelena, roza

Področje: predel srca

Element: Zrak

Afirmacija: Jaz ljubim in sem ljubljena

Mudra

mroot

Vizualizacija: roza lotosov cvet, metulj

 

 

 

Kar jo definira:

  1. ljubezen do sebe
  2. Ljubezen do drugih
  3. Sočutje
  4. radost
  5. Rast
  6. Skrb za druge
  7. Ljubeč dotik
  8. Emocionalna stabilnost
  9. Zmožnost da dajaš in sprejemaš ljubezen
  10. Sprejemanje sebe
  11. Sprejemanje drugih
  12. odpuščanje
  13. Zadovoljstvo- zrak
  14. umirjenost
  1. Vissudha-grlena čakra

Barva: svetlo  modra

Pozicija: grlo

Element: eter

Afirmacija: jaz govorim in sem slišana (predstavljaj si prostrano, jasno ,modro nebo, vsrkaj ga skozi grlo)

Mudra

mthroat

Vizuaizacija: sinje nebo, slavček

 

 

 

Kar jo definira:

  1. Dobra Komunikacija
  2. Svoboda Izražanja
  3. Sposobnost poslušanja
  4. Vodenje
  5. Govor in petje
  6. Kreativnost
  7. Balans med notranjim in zunanjim svetom
  8. Iskrenost
  9. Odprtost
  10. Čistost
  11. resnicoljubnost
  1. Ajna čakra-tretje oko

Barva: indigo

Pozicija: točka med obrvi

Afirmacija: Jaz jasno vidim

Element: um

Mudra

mthirdeye

Vizualizacija: indigo krog, vesolje

 

 

 

Kar jo definira:

  1. Povečana intuicija
  2. Telepatija
  3. Mentalna jasnost, intelekt
  4. samoopazovanje
  5. Povečane mentalne sposobnosti
  6. Domišljija
  7. Sposobnost vizualizacije
  8. pronicljivost
  1. Sahasrara –  kronska  čakra

Barva: vijolična, bela

Pozicija: teme

Element: nad časom in prostorom, duh

Afirmacija: jaz razumem, jaz sem in vem.

Mudra

mcrown

Vizualizacija: svetniški sij, nit, ki povezuje z Božansko svetlobo

 

 

 

Kar jo definira:

  1. Sposobnost videnja in razumevanja celotne slike
  2. Povezanost s Stvarnikom
  3. Duhovna zavest
  4. Razsvetljenje
  5. Modrost, znanje
  6. Odkrivanje svojega pravega položaja- samospoznanje

 

Upam, da vam bo material pomagal pri domači meditacijski praksi.

Z ljubeznijo, Ana

 
Sveže objave
Kontakt