Ogenj je strast, toplota in energija. Je intenziven in močan.
V našem telesu notranji ogenj se nahaja v trebuhu, tam kjer je naša prebava.
Je povezan z našo voljo za življenje.
Kadar vemo, kaj nas v življenju poganja in delamo stvari, ki nas veselijo, spodbujamo notranjega ognja, smo polni energije in smo zdravi.
Verjeti vase in verjeti, da nam v življenju lahko uspe, hrani naš notranji ogenj.
Zdrava samozavest je koristna.
Tako kot vse na tem svetu, tudi naš notranji ogenj potrebuje regulacijo, balans.
Če smo tip človeka, ki potrebuje spodbudo za delovanje, ki težko najde motivacijo, da nekaj ustvari, potem moremo aktivno delati na iskanju smisla in volje do življenja.
V tem primeru notranji ogenj je podrhranjen in ga je treba hraniti.
Lahko smo tip človeka, ki ima preveč ognja.
V tem primeru preveč vneto razdajamo svojo energijo, radi bi bili vključeni v veliko projektov, nikoli ne počivamo in vedno je nekaj, kar počnemo.
Če imamo v sebi premalo ognja, smo pasivni, skloni k depresiji, bolehni in nedejavni.
Če imamo preveč ognja smo pretirano aktivni in zaradi tega lahko tudi zbolimo, ali izgorimo.
Pomembno je, da poznamo svojo naravo in da delamo na umirjanju ali hranjenju notranjega ognja, odvisno kakšen tip človeka smo.
Joga za notranji ogenj>>
Praksa joge, ki povečuje ogenj je osredotočena na trebušni center (raztezanje in jačanje trebušnega centra, masiranje trebušnih organov).
To so zasuki, asane za krepitev trebušnih mišic in asane za rastezanje trebušnih mišic.
Meditacija>>
Z meditacijo lahko balansiramo ogenj v nas.
V notranjem ognju vržemo vse, kar nam ne služi več: vso jezo, ljubosumje, sovraštvo, zamere,in vse tisto, kar nam ne služi več.
V notranjem ognju mečemo “polena”. Vsako “poleno” predstavlja eno motivacijo za življenje. Tisto, kar nas v življenju motivira nam daje gorivo in pogon. Ljudje, ki so motivirani, dalj časa živijo.
Ko najdemo svoj življenjski namen, prana – življenjska energija teče skozi nas in smo zdravi.
V ŽIVLJENJU IMAMO LAHKO VEČ RAZLIČNIH POSLANSTEV IN SKOZI PROCES ŽIVLJENJA NEKATERA POSLANSTVA SE LAHKO SPREMINJAJO.
