fbpx
Get Adobe Flash player
Video posnetki meditacij in joge
2 sklopa meditacij. Možna je tudi mesečna prijava in sprotno mesečno plačilo v višini 25 evrov.

delo na sebi

Sklop 22 meditacij

Vsak teden 1 meditacija, ki te pelje globoko v tvoje Bistvo in te Poveže z njim.
 

Vsaka meditacija je sestavljena iz:

1. Uvodni del – sproščanje
2. Poglabljanje v temo
3. Poslušanje skrbno izbrane Mantre
4. Zaključni del posvečen hvaležnosti in lekciji.
 
Meditacije ti nudijo osrediščanje v sebi, spoznavanje sebe in svojih najglobljih potreb. Omogočajo ti, da najdeš kompas v življenju in da si pravilno postaviš prioritete in vrednote. Nudijo ti notranji mir in ravnovesje. Meditacije so energijsko podprte z moje strani, kar ti omogoča lažje meditiranje in dvigovanje zavesti.

Priporoča se poslušanje vsaj enkrat tedensko.  
Vsaka meditacija traja 60 minut.

Cena:
22 meditacij
za osem mesečni dostop do 22 posnetih meditacij  znaša 220 evrov.

    Izberi vrsto plačila:

    Čakra meditacije
    Čakre ali energijski centri so vrtinci skozi katere se pretaka življenjska energija po telesu. Se nahajajo na nivoju energijskega telesa in so očem nevidne. Po telesu jih imamo na stotine ampak v jogi največ delamo na 7. glavih centrov, ki ležijo ob hrbtenici in so najbolj pomembne za naše zdravje in razvoj. Čakre se nahajajo zraven hormonskih žlez in najbolj pomembnih organov. Delujejo na žleze in organe. Moten pretok v čakrah povzroča najrazličnejše bolezni na fizičnem nivoju. 
    Sedem glavnih čaker:
    Korenska čakra – Mooladhara
    Spolna čakra – Swadisthana
    Trebušna čakra – Manipura
    Srčna čakra – Anahata
    Grlena čakra – Vishudda
    Tretje oko – Ajna
    Kronska čakra – Sahasrara.
    Sklop sedmih čakra meditacij:
    Vsaka posneta meditacija je posvečena enemu energijskemu centru. Temeljito obdeluje, odpira in energetizira vsak center skozi:
        1. Dihanje, 
        2. Vizualizacije, 
        3. Afirmacije,
        4. Občutenje in poglabljanje v tistem delu telesa, kjer se nahaja energijski center.
        5. Ozaveščanje kvalitet in blokad posameznega energijskega centra. 
     
    Za dvig Kundalini (življenjske energije)  in za temeljito čiščenje energijskih centrov se priporoča vsaj 4. kratna ponovitev meditacije za posamezno čakro. Tako je sklop 7. Meditacij namenjem sedem mesečni praksi. 

    Vsaka meditacija traja 30 minut in je narejena premišljeno. V njej je celotno moje znanje in izkušenj iz moje skoraj 15. letne prakse meditacije in 10. letnega poučevanja. 

    Cena:
    7 meditacij
    sedem mesečni dostop do posnetih čakra meditacij  znaša 220 evrov
    Za dostop do programa in plačilo se prijavite tukaj

      Izberi vrsto plačila:

      2 sklopa joge.
      možna je mesečna prijava in mesečno plačilo v višini 25 evrov.
      Čakra joga
      Čakre ali energijski centri so vrtinci skozi katere se pretaka življenjska energija po telesu. Se nahajajo na nivoju energijskega telesa in so očem nevidne. Po telesu jih imamo na stotine ampak v jogi največ delamo na 7.glavih centrov, ki ležijo ob hrbtenici in so najbolj pomembne za naše zdravje in razvoj. Čakre se nahajajo zraven hormonskih žlez in najbolj pomembnih organov. Delujejo na žleze in organe. Moten pretok v čakrah povzroča najrazličnejše bolezni na fizičnem nivoju. 
      Sedem glavnih čaker:
      Korenska čakra – Mooladhara
      Spolna čakra – Swadisthana
      Trebušna čakra – Manipura
      Srčna čakra – Anahata
      Grlena čakra – Vishudda
      Tretje oko – Ajna
      Kronska čakra – Sahasrara
      Sklop praks:
      Sklop sedmih jogijskih praks za vsako čakro (energijski center) posebej vam bo omogočil, da spoznate, ozavestite in energetizirate vsako čakro posebej. 

      Vsaka praksa temeljito obdeluje  posamezno čakro večplastno.

       Vključuje:
      1. Pranajamo (dihalno tehniko) prilagojeno za posamezno čakro,
      2. Jogijske položaje, (asane) ki delujejo na energetiziranje in izboljševanje pretoka in delovanja posamezne čakre,
      3. Afirmacije in mudre ( položaji rok) za ozaveščanje kvalitet in blokad posamezne čakre. 

      4. Spoščanje in kratko meditacijo v povezavi s čakro. 

      Za dvigovanje Kundalini (življenjske energije) in temeljito prebujanje čaker se  priporoča  izvajanje prakse za posamezno čakro vsaj 4. krat. 
      Tako da je sklop namenjen za sedem mesečno prakso. 
      Vsaka praksa traja 90 minut in je narejena premišljeno. V njej je celotno moje znanje in izkušenj iz moje skoraj 15. letne prakse joge in 10. letnega poučevanja. 
      Cena:
      Cena za sedem mesečni dostop do sklopa Joga čakre znaša 220 evrov.
      Za dostop do programa in plačilo se prijavite tukaj

        Izberi vrsto plačila:

        Jame in Nijame joga program

        Jame in Nijame so glavne moralno etične in duhovne vrednote, discipline, zapovedi, ki so opisane v Patanjalijevih sutrah, ki so eno od najbolj starejših in cenjenih jogijskih virov. Jame in Nijame nas učijo notranjo pot joge, učijo nas globokih vrednot, navad in disciplin, ki nas vodijo k dvigovanju zavesti in duhovnega življenja.

        Jame - moralna načela:
        Nenasilnost, resnicoljubnost, neprilaščanje, vzdržnost, nepohlepnost. 
        Nijame - duhovne discipline:
        Čistost, zadovoljna umirjenost, duhovna samodiscina, študiranje duhovne literature in  samoopazovanje, predanost Bogu
        Sklop praks, je posvečen vsaki Jami in Nijami posebej:
        V vsaki praksi je posamezna Jama oz. Nijama obdelana skozi:
        1. Uvodno besedo o Jami oz. Nijami
        2. Kratka meditacija na to temo
        3. Jogijska praksa (asane) v povezavi s kvaliteto discipline
        4. Sproščanje v povezavi z disciplino
        5. Kratka meditacija v povezavi z disciplino. 
        Skozi ta sklop lahko gremo v globino vsake posamezne discipline oz. načela. Na ta način ga bolj razumemo in lažje uvedemo kot navada ali življenjsko načelo.

        Prakse trajajo 90 minut in se priporoča, da vsako ponovimo 4. krat. Tako je sklop desetih tem oz. devetih posnetkov praks primeren za obdobje devet mesecev. 

        Cena:
        Cena za devet mesečni dostop do sklopa Jame Nijame joga programa
        znaša 220 evrov.
        Za dostop do programa in plačilo se prijavite tukaj

          Izberi vrsto plačila: