fbpx
Get Adobe Flash player

Meditacija

1 2 3 5

Z meditacijo v transformacijo

Meditacijo prakticiram že petnajst let, poučujem jo deset let. Pomagala mi je pri vsem zgoraj naštetem in še marsikaj. Transformirala me je neštetokrat in mi pomagala, da postanem boljša različica sebe. Meditacija je moj največji učitelj. Beri naprej

Jesenska meditacija (naj odpade)

Poiščimo udoben osnovni  sedeč položaj, kjer je naša hrbtenica poravnana.

Osredotočimo se na dihanje, dihajmo spontano skozi nos vse dokler se naš um ne umiri in dokler ne zaznamo, da je vsa naša pozornost usmerjena navznoter.

Nato vizualizirajmo, da… Beri naprej

Mentalni in emocionalni management

Mi smo "invalidi". Pohabljeni v svojem najbolj osnovnem bistvu. Najprej gradimo zunanji svet, mislimo,da nas bo osrečil. Šele, ko smo odrasli, ko imamo vse in smo prazni.....se obračamo navznoter, ker nič zunanjega nas ne zadovoli več...ne zadovoli našega nemirnega, nenadzorovanega uma. Beri naprej

Reprogramiranje zavesti

 

Na  vsako situacijo v življenju lahko gledamo kot  na nekaj dobrega ali slabega. V vsaki situaciji se lahko imamo za žrtev ali za zmagovalca. Izbira je naša.

Ni pomembno kaj se nam dogaja ampak kako se odzovemo… Beri naprej

Kanaliziranje

Univerzum je neskončno energijsko polje v katerem je vse. Kadar čutimo pomanjkanje nečesa, lahko v meditaciji odpremo »kanal« in si dovolimo, da to, kar nam manjka vstopi v nas. Beri naprej
1 2 3 5