PREDIHOVALNICA na temo ohranjanje RAVNOVESJA Notranje ravnovesje je ključ do zdravja na vseh nivojih obstoja. Kako ohranjati ravnovesje v nenehno spreminjajočem se svetu? Življenje nas velikokrat in pogosto spravlja ven iz ravnovesja, saj življenje je ena sama sprememba. Vsaka sprememba lahko terja iz nas veliko energije, še posebej, če ne znamo regulirati svoje emocije in nadzorovati […]
Ohranjanje ravnovesja Read More »
Namaste, vabim vas na jutrišnjo (petkovo) PREDIHOVALNICO ob 19.00 v Trzinu. Tokrat bomo poslušali in meditirali z MANTRAMI. Več o Mantrah si lahko preberete tukaj: https://www.apsara.si/mantra-meditacija/ Poslušali bomo in meditirali na štiri zelo močne Mantre: Gayatri mantra, Moolamantra- Hari Om Tat Sat Maha Mrityunjai mantra Molitev zemlji Ajeet Kaur (Kiss the earth) Za uvod bomo dihali z mantro
Meditacija z mantrami Read More »
Na predihovalnici bomo po sproščanju z zvočno kopeljo, sadili semena NAMER za leto, ki prihaja!
Najprej bomo naredili hiter pregled čez leto, ki odhaja, nato bomo razmišljali in opazovali, kaj si želimo, da nam prinese novo leto 2024.
Predihovalnica namere za leto 2024 Read More »
PREDIHOVALNICA NA TEMO PRIJAZNOST V petek, 10.11.2023, vas vabim na PREDIHOVALNICO, kjer se bomo poglabljali v kvaliteto PRIJAZNOST. Prijaznost je lastnost, ki izraža ljubezen, razumevanje, sočutje, dobronamernost do sebe in do drugih. Prijaznost lahko gojimo s treningom in zavestnim osredotočanjem nanjo. Ko postane del našega življenja nas transformira, izboljšuje, osvetljuje in vedri. Prijaznost do druhih
Predihovalnica na kvaliteto PRIJAZNOST Read More »
AUM (izgovorimo OM) predstavlja temeljni prazvok vesolja. Je prvi zvok, ki je nastal ob nastanku materialnega univerzuma. Predstavlja božansko, vseobsegajočo izvorno Zavest. Predstavlja brezosebni aspekt Boga, njegovo energijsko polje in vibracijo. Vsak glas v AUM-u ima svoj pomen. A- Predstavla Brahmo –Inkarnacijo Boga, ki je ustvarila materialni univerzum. U- Predstavlja
PREDIHOVALNICA Vabljeni, da ob petkih predihavate to, kar mora iti ven. In vdihujete tisto, kar potrebujete za jutri. Vse, kar je živo, diha. Zemlja, luna, ocean, mi. Vdih nam prinaša novo vitalno energijo. Izdih nam pomaga da spustimo preteklost. Med vdihom in izdihom je prisotnost, sedanjost. Z zavestnim dihanjem povezujemo telo, um in energijo. Lahko usmerjamo
24 minutni joga program Celovito prebudi, razgiba, jača, energetizira in pripravi telo na delovni dan. Napotki pri izvajajnu joge Vodeni joga program je namenjen vsem, ki so obiskovali vsaj 6 mesečni tečaj Hatha joge ali Joge in meditacije na mojih lokacijah. Je sestavljen tako, da zajema vse skupine asan (zakloni, predkloni, zasuki in inverzne asane).
24 minutni joga program Read More »
Programi Ure joge in meditacije bodo potekale v Trzinu Začenjamo novo šolsko leto z 4.9.2023 _____________________________________________________________________ Apsara joga in meditacija Program tečaja joge in meditacije je zasnovan sistematično, se nadgrajuje in poglablja, ter vam ponuja najboljši temelj za samostojno domačo prakso joge in za delo na sebi na vseh nivojih. Na urah boste
Joga in meditacija Trzin Read More »
Prvomajski jogijski oddih na otoku Prvić je bil organiziran četrtič. Tako kot vsakič, smo bili deležni sonca in dobrega vremena, dišečih rož in rastlin ter čudovitih morskih razgledov. Otok sam po sebi s svojo energijo zdravi in prebuja, polni. Ponovno se je zbrala čudovita družba. Kljub temu, da se udeleženci niso medsebojno poznali, so se močno
Utrinki iz prvomajskega jogijskega oddiha 2023 Read More »
Dragi moji, prazniki, ki so bili v prejšnjem tednu (dan žena, dan mučenikov) so me spodbudili, da si zapišem nekatera ključna vprašanja, ki bi si jih lahko postavili vsi, zato da bi zares začutili esenco svoje ženskosti ali moškosti. Občasno je res dobro, iti globlje vase in si ponovno postaviti ta vprašanja, ter na njih v tišini in miru….počakati na globlje odgovore.
Globoko raziskovanje esence svoje ženskosti ali moškosti Read More »
