AUM (izgovorimo OM) predstavlja temeljni prazvok vesolja.
Je prvi zvok, ki je nastal ob nastanku materialnega univerzuma.
Predstavlja božansko, vseobsegajočo izvorno Zavest.
Predstavlja brezosebni aspekt Boga, njegovo energijsko polje in vibracijo.
Vsak glas v AUM-u ima svoj pomen.
A- Predstavla Brahmo –Inkarnacijo Boga, ki je ustvarila materialni univerzum.
U- Predstavlja Višnuja – Inkarnacijo Boga, ki vzdržuje materialni univerzum.
M- predstavlja Šivo- inkarnacijo, ki uniči materialni univerzum.
Na sliki so Brahma, Višnu in Šiva.
Ta prazvok, se nahaja v vsako celico materialnega univerzuma, saj z njim je materialni svet spočet.
Ko poslušamo ali pojemo mantro AUM, naša frekvenca bivanja se vrača v prvobitno stanje.
Naše naravno, prvobitno stanje zavesti in frekvence je stanje polno blaženosti in miru.
Z rednim petjem AUM-a odpiramo čakre in energijske kanale.
Tako se lahko povezujemo z Božansko zavestjo, ki je popolna in brezmejno polna z znanjem in modrostjo, blaženostjo, radostjo, ljubeznijo, obilja in miru.
To je sveti simbol AUM -a.
Petje ali poslušanje mantre AUM nas zdravi in čisti.
Napotki za petje:
Mantro Aum pojemo skupaj z izdihom. Lahko jo pojemo v umu ali na glas.
Prvi zvok Aaaaaaaa- se poje s fokusom v Ajna centrer – tretje oko – prostor med obrvema
Uuuuuuu- iz glave s petjem prehajamo iz A v U. Se spuščamo v prsni koš in trebuh.
Mmmmmmm – iz trebuha s petjem prehajamo iz U v M. M pojemo v medeničnem dnu do konca izdiha.
Nato sledi globok vdih skozi nos.
Z izdihom spet ponovimo mantro. Izdih je dolg, globok in enakomeren.