fbpx

Čakre – energijski centri

Beseda čakra pomeni energijski vrtinec, energijsko središče. V človeškem telesu obstaja sedem glavnih energijskih centrov. Vsak center vpliva na delovanje ene hormonske žleze in celotnega področja, kjer se nahaja.
prna
Sedem glavnih čaker, ki so najbolj pomembne za človekov razvoj so:
  1. Korenska čakra (Mooladhara);
  2. Spolna čakra (Swadhisthana);
  3. Trebušna čakra (Manipura);
  4. Srčna čakra (Anahata);
  5. Grlena čakra (Visuddha);
  6. Čelna čakra, tretje oko (Ajna);
  7. Temenska, kronska čakra (Sahasrara).
Na uravnovešanje in polnenje energijskih centrov lahko vplivamo z izvajanjem jogijskih asan in z meditacijo.
__________________________________________________________________
Podrobno o delovanju čaker in o praksi, ki je primerna za vsako, si lahko preberete v spodnjih člankih:
https://www.apsara.si/jogijska-praksa-za-uravnovesanje-delovanja-mooladhara-cakre-korenskega-energijskega-centra/
https://www.apsara.si/jogijska-praksa-za-uravnovesanje-delovanja-svadhisthana-cakre-spolnega-energijskega-centra/
https://www.apsara.si/joga-praksa-za-manipura-cakro-trebusno-energijsko-sredisce/
https://www.apsara.si/joga-praksa-za-anahata-cakro-srcno-energijsko-sredisce/
https://www.apsara.si/joga-praksa-za-vishuddha-cakro-grleno-energijsko-sredisce/
https://www.apsara.si/joga-praksa-za-ajna-cakro-energijski-center-v-tocki-med-obrvema/
https://www.apsara.si/joga-praksa-za-sahasrara-cakro-kronsko-energijsko-sredisce/
Ana  Ugrinovska Kapun
%d bloggers like this: