Ta teden na joa urah intenzivno delamo na energetizacijo grlenega centra –  Vishuddha čakra.

Spodnji video prikazuje metodiko učenja Simhasane- levjega položaja, ki stimulira delovanje grlenega centra, stimulira  delovanje ščitnice, sprošča jezo in negativno energijo ter stres.

Za ogled videa klikni na spodnjo povezavo: