V soboto, 26.5.2018, vas vabim na pohod in skupinsko meditacijo v naravi.

Zbirno mesto  je ob 9.15 iz parkirišča, ki se nahaja za bencinsko črpalko Petrol Trzin.

Zemljevid: Petrol Trzin

Prosim ne zamujajte!

Od tam bomo hodili  po peš poti do Rašice (do stolpa je približno eno uro pa še malo hoje).

Namerno sem izbrala to peš pot, ker ni obljudena in ni znana. Na poti do cilja se bomo ustavili in najdli primeren prostor za meditacijo, ki bo odmaknjen od ljudi in hrupa.

Meditacija se bo začela s hojo v tišini (kratek del poti) nato se bomo usedli in izvajali pranajamo (dihalno tehniko), da umirimo um.  Naprej bom meditacijo vodila intuitivno, glede na skupno energijo. 

Za meditacijo boste potrebovali nekaj za podložiti pod zadnjico (npr.brisača, kvader itd).

Pohod in meditacija sta odprtega tipa, kar pomeni, da lahko povabite prijatelje, partnerje…skratka kdorkoli si želi poskusiti meditirati v naravi.

Za udeležbo me prosim obvestite na moj elektronski naslov: anayoga@gmail.com,

najkasneje do petka, 25.5.2018.

Vabljeni, se že veselim 🙂

Ana Apsara Colja