To, kar počnemo vsak dan nas na dolgi rok najbolj korenito spreminja. Naše vsakodnevne navade nas oblikujejo. Če stremimo k temu, da izboljšujemo sebe, je dobro, da zavestno in z namenom izbiramo svoje navade. V duhovnem življenju tem vsakodnevnim navadam ali obredom rečemo Sadhana. Sadhana nas spreminja »do kosti« in še globlje. Sadhana lahko na dolgi rok dviguje našo zavest in reprogramira našo podzavest.
V knjigi »Sedam duhovnih zakona uspjeha« avtor Deepak Chopra nas na zelo preprost način seznanja s sedmimi duhovnimi zakoni življenja, na katerih lahko redno meditiramo. Verjamem, da z vsakodnevnim osredotočanjem na njih, lahko vsak od nas znatno spremeni svoj način dojemanja sveta in posledično tudi svoje življenje.
Na kratko bom predstavila te zakone, z namenom, da vas spodbudim k branju te knjige in meditiranju na to temo.
1. Zakon čiste potencijalnosti lahko imenujemo tudi zakon enosti.
Polje čiste potencijalnosti je naše Jastvo. To pomeni da, za vso brezmejno raznolikost življenja, se nahaja enost Duha, ki prežema vse. Ne obstaja ločenost med nami in tem poljem energije. Ko to realiziramo bomo videli, da smo sposobni za uresničitev sanj, ki jih imamo, ker v vsakemu od nas JE večna možnost, neskončen potencijal vsega kar je bilo, je in bo.
Ko se bomo začeli osredotočati in zaupati, se opirati na Jastvo, namesto na zunanjih stvari, bomo nehali iskati varnost od zunaj. Šele ko reliziramo, da je vse mogoče in da so nam dane vse možnosti, se lahko popolnoma odpremo življenju in zaupamo polju neskončne potencijalnosti. Neskončno ustvarjanje je vsepovsod in v nas.
2. Zakon dajanja
V vesolju poteka dinamična izmenjava. Dajanje in sprejemanje so samo dve različici iste energije. S tem, ko smo pripravljeni dati to, kar si sami želimo, spodbujamo kroženje obilja v našem življenju. Pri dajanju je zelo pomemben namen. Namen more biti čist in usmerjen k ustvarjanju sreče za tistega, ki prejema. Sreča podpira in vzdržuje življenje ter ustvarja dobiček. Zakon dajanja je pravzaprav zelo enostaven: če želimo veselje, razveseljujmo druge, če želimo ljubezen, ljubimo druge, če želimo spoštovanje in pozornost, dajmo to drugim; če želimo materialno obilje, pomagajmo drugim, da postanejo bogati.
3. Zakon karme ali zakon vzroka in posledic
Vsak od nas v vsakem trenutku sprejema določene odločitve. Nahajamo se v polju neomejenih možnosti, kjer obstajajo neskončno različne izbire. Nekatere odločitve sprejemamo zavestno, nekatere pa podzavestno. Kadar zavestno izbiramo, ne glede na to, zakaj gre, se vprašajmo:
– Kakšne bodo dolgoročne posledice tega, kar sem ravnokar izbral-a?. Odgovor naj pride iz srca.
– Ali bo ta odločitev prinesla srečo meni in ljudem okrog mene?
Od neomejenih možnosti izbire v danem trenutku je samo ena tista, ki nam lahko prinese srečo. Kako se pravilno odločati?
Pomembno je, da pri odločanju opazujemo znake telesa. Če pri odločitvi zaznavamo neprijeten občutek v telesu, kakršno koli nelagodje to pomeni, da odločitev ni pravilna. Če nam telo pri odločitvi pošilja simptome udobnosti, lagodnosti, potem je izbira prava. Vsaka naša odločitev in dejavnost ustvarja določeno silo energije, ki se nama bo vrnila v podobni obliki prej ali slej. To kar smo sejali, bomo želi.
4. Zakon najmanjšega naprezanja
Če opazujemo naravo kako deluje, bomo ugotovili da se vse odvija z najmanjšim naporom. Trava se ne napreza, da bi rastla, raste brez napora. Ribe ne poskušajo plavati ampak plavajo. Rože ne poskušajo cveteti ampak cvetijo brez napora. Ptice ne poskušajo leteti ampak letijo. Narava zvezd je da so iskrive in svetle. Narava človeka pa je, da spremenja svoje sanje v materijalni obliki, lahkotno in brez napora.
Najmanj se naprezamo kadar delujemo iz ljubezni. Ljubezen na energijski ravni vzdržuje naravo. Kadar hočemo imeti moč in kontrolo nad drugimi, takrat zapravljamo svojo energijo.
Delovanje iz ljubezni nikoli ne zapravlja energijo, k večjem jo nabira in množi. Naše telo je stroj, ki lahko ustvarja, vzdržuje ali zapravlja energijo. Odvisno od našega delovanja. Delovanje ki je povezano z našim egom (sebično delovanje, prilaščanje, želja po moči in kontrolo nad drugimi, delovanje iz strahu, potreba po odobravanju itd) nam jemlje energijo.
Tri stvari nam lahko pomagajo da povečujemo in vzdržujemo svoj energijski nivo:
1, Sprejemanje ljudi, okoliščin in situacij ki se nam trenutno dogajajo. Če se borimo proti sedanjosti, se borimo s celim vesoljem.
2. Odgovornost, da iz trenutne situacije naredimo najboljše, kar se da.
Vsak problem v sebi ima skrito seme priložnosti. Zavedajoč se tega lahko vsako situacijo spremenimo v nekaj novega in lepega, ker naša stvarnost je to, kar mi vidimo. Če tako razmišljamo, bomo imeli veliko možnosti za evolucijo kajti bodo vsi naši nasprotniki postali učitelji in vse naše ovire – izzivi.
3. Odpovedovanje obrambe pomeni, da se odpovemo potrebi, da druge prepričujemo v svoj prav, ali da branimo svoje stališče. To početje nam jemlje veliko energije. Kadarkoli se srečamo z odporom, se zavedajmo da, s forsiranjem situacije se bo odpor samo še povečeval. Manj ko branimo svoje stališče, manj bomo deležni konfliktov. Ne rabimo se nobenemu potrjevati. Kadar smo odprti za vsa mnenja in stališča- a nismo strogo vezani za eno – bodo naše želje in sanje tekle v skladu željami narave.
Takrat lahko izrazimo svoje namere, brez vezanosti in enostavno čakamo na ta prav »letni čas« v katerem se bodo naše želje spremenile v realnost. Lahko smo prepričani, da, kadar bo prišel pravi čas, se bodo naše želje in sanje uresničile. To je zakon najmanjšega naprezanja.
5. Zakon namena in želje
V vsaki nameri je vključen mehanizem njene uresničitve. Nameni oziroma namere in želje v polju čiste potencijalnosti imajo neskončno veliko organizirajočo moč.
Kadar namero posadimo v plodna tla čiste potencijalnosti, ta neskončna organizirajoča moč začne delovati za nas. Naše telo ni ločeno od vesolja. Na kvantno-mehanski ravni ni ostro določenih robov. Mi smo kot vijuga, kot val lokalizirane motnje v večjem kvantnem polju. Večje kvantno polje – vesolje – je naše razširjeno telo.
Ko zavestno vplivamo na svoje energijsko polje, vplivamo tudi na širše energijsko polje in na informacijsko sestavo našega okolja, sveta. To je možno zaradi namere in želja. Pozornost energetizira a namera spreminja. Tam kjer je naša pozornost usmerjena, to močneje raste. To, kar je zapostavljeno, se razgrajuje in počasi izginja. Namera ustvarja svojo lastno uresničitev; Je zelo močna in predstavlja željo, ki ni vezana na rezultat. Naše namere naj bi bile usmerjene na prihodnost, naša pozornost pa na sedanjost. Preteklosti se spominjamo, v prihodnosti pričakujemo, sedanjosti se zavedamo.
MEDITACIJA
V meditaciji, ko je um popolnoma miren in so nam vrata v podzavest odprta, izrazimo svoje najbolj globlje namere in želje. Pustimo da vstopijo v našo podzavest, brez pričakovanj. Na ta način naše namere in želje posadimo v plodna tla in enostavno čakamo, da dozorijo, v svojem ritmu, v pravem trenutku. Ne bodimo vezani na način kako se bodo želje uresničile, tudi ne brskajmo po semenih, da preverimo koliko so zrastli. Enostavno jih samo posadimo.
6. Zakon nevezanosti
Kadar smo pripravljeni vstopiti v neznano, v polje vseh možnosti, se predamo ustvarjalnemu umu, ki dirigira ples vesolja. V nevezanosti se nahaja modrost nedoločenosti….v modrosti nedoločenosti se nahaja svoboda od naše preteklosti, svoboda od znanega, ki je tema ustvarjena iz preteklih pogojevanj. Ena od značilnosti polja vseh možnosti je neomejena povezanost. Polje lahko upravlja z neomejenim številom prostorsko – časovnih dogajanj, da bi uresničilo željen rezultat. Ampak kadar se mi vežemo, je naša namera zaprta v tog umski obrazec in zgubljamo fluidnost, ustvarjanje in spontanost, ki je del polja.
Kadar smo vezani zmrznemo svojo željo in namesto neskončne fluidnosti in toka dobimo togo mrežo, ki moti proces ustvarjanja. Kadar razumemo zakon nevezanosti ne čutimo potrebo, da na silo iščemo rešitve. Enostavno se usmerimo na nedoločenost in smo zavestni v tej nedoločenosti, z zaupanjem pričakujemo da se iz kaosa in zmedenosti pojavi rešitev, nastane nekaj privlačnega in vznemirljivega.
To stanje budnosti – naša pripravljenost v sedanjosti, v polju nedoločenosti – sprejema naše namere in želje in nam omogoča da uvidimo priložnost. Kadar se naša pripravljenost sreča s priložnostjo, rešitev se bo pojavila spontano. Iz tega nastaja to, kar mi pravimo »sreča«.
Imeti srečo pomeni samo to, da je prišlo do srečanja pripravljenosti in priložnosti. To je popoln napotek za uspeh, a bazira na zakonu nevezanosti.
7. Zakon »dharme« ali življenjskega poslanstva
Vsak od nas ima življenjsko poslanstvo…edinstveno darilo ali poseben talent, ki ga lahko da drugim. Kadar ta edinstven talent združimo v službi za druge, doživljamo ekstazo in radost našega lastnega duha, kar je končni cilj vseh ciljev.
Odkriti bi mogli, da je v vsakemu od nas bog ali boginja v zametku; ona ali on se želita roditi tako, da bi mi izrazili njuno božanskost. To pomeni, da obstaja nekaj, kar znamo delati boljše od kogarkoli drugega na tem svetu.
Kadar to delamo, zgubimo občutek za čas in ustvarjamo z lahkoto.
Dharma pomeni tudi služiti človeštvu; sprašujmo se » Kako ti lahko pomagam?, ali »kako lahko pomagam vsem s katerim sem v stiku?«.
Kadar svojo sposobnost izražanja edinstvenih talentov združimo v službi za človeštvo, takrat popolnoma sledimo zakonu dharme. Pomembno je, da odkrijemo te svoje edinstvene talente in da namesto vprašanja »«kaj imam jaz od tega«, se sprašujemo: »kako ti lahko pomagam«? in tako se obračamo iz ega k duhu.
Vprašajte se, kaj bi delali če bi imeli ves denar in čas na tem svetu?
bi še zmeraj delali to, kar počnete zdaj?.
Če je odgovor ja, potem ste našli svoje življenjsko poslanstvo, ker čutite strast do tega, kar delate. Kadar se naše ustvarjalno izražanje uskladi s potrebam drugih, takrat bo obilje spontano prišlo in doživljali bomo svet kot čudovit izraz božanskega. Spoznali bomo pravo radost in pravi pomen uspeha – ekstaza in radost lastnega duha.
Priporočena literatura: »Sedam duhovnih zakona uspjeha«, Deepak Chopra, 1996.