Um je lahko naš prijatelj ali sovražnik

»Cilj vadbe joge je  obvladati um in ga osvoboditi navezanosti na predmete čutne zaznave. Um More biti izurjen tako, da lahko pogojeno dušo reši iz močvirja nevednosti. Čista duša je ujeta v materialni svet zato, ker  je njen um pod vplivom lažnega ega, željnega gospodarjenja materialni naravi. Pogojena duša se lahko reši, če izuri um tako, da ga ne bo več pritegnil blišč materialne narave.

Živo bitje ne bi smelo biti navezano na predmete čutne zaznave, saj ga bo taka navezanost pogubila. Bolj kot nas privlačijo predmeti čutne zaznave, bolj se zapletamo v materialno življenje.

Um je lahko vzrok človekove zasužnjenosti, pa tudi njegove osvoboditve. Če je prežet z mislimi o predmetih čutne zaznave, spremeni človeka v sužnja, če ni navezan nanje, pa mu prinese osvoboditev«.

(Iz knjige »Bhagavad-gita kakršna je«, avtorja A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, 6. poglavje verz 5)