December je mesec, ko se poslavljamo od leta, ki odhaja in se veselimo leta, ki prihaja.

To je mesec, ko se obdarujemo, praznujemo, se veselimo in se bolj posvečamo tistim, ki nam veliko pomenijo in so nam blizu.

V decembru bo naša jogijska praksa posvečena predvsem meditacijam, v katerih bomo ozaveščali veliko, kar je v tem letu bilo in bomo sadili semena namer in dobrih želja za novo leto.

To bomo delali postopno. Na vsaki uri v decembru bo ena meditacija.

___________________________________________________

Prva meditacija v prvem tednu, bo na temo BLAGOSLOVI.

Globoko bomo premišljevali o blagoslovih, ki nas spremljajo na naši življenski poti. Občutili bomo hvaležnost. Poskušali se bomo spomniti blagoslovov v tem letu.

Izdihovali bomo tisto, kar se je skozi leto nabralo in ne potrebujemo več.

____________________________________________________

Druga meditacija v drugem tednu,  bo na temo Duševno in fizično zdravje.

Odkrivali bomo “slabe” navade, ki nas spremljajo v življenju in ki nam jemljejo duševno ali fizično zdravje. Odkrivali bomo kako jih lahko zamenjamo. Katere zdrave navade lahko vnesemo v novem letu.

 _________________________________________________________

Tretja meditacija, ki bo v tednu pred prazniki bo na temo: SRČNE ŽELJE in Dobrohotnost.

Odkrivali bomo svoje srčne želje za leto, ki prihaja. Posadili jih bomo, kot semena, globoko v našem srcu, da vzklijejo.

V meditaciji Dobrohotnosti bomo pošiljali blagoslove in dobre želje vsem našim bližnjim.

_____________________________________________________________

Vse te meditacije nam bodo pomagale, da vstopimo v novem letu z bolj jasnimi namerami, da postavimo sebe na pravi frekvenci, da lahko privlačimo tisto, kar si srčno želimo.

Lepo vabljeni, da meditiramo skupaj!