Video posnetki vodenih meditacij
so nastali na pobudo mojih učencev
Na urah joge in meditacije me je velikokrat kdo od učencev spodbujal, da naredim glasbene posnetke vodenih meditacij predvsem zato, da lahko meditacije, ki jih delamo na urah, izvajajo tudi doma.
Posnetki vodenih meditacij
Reiki samozdravljenja
Meditacija vam bo pomagala do boljšega počutja in vsesplošnega zdravja. Meditacija ima učinek takoj. Lahko ima globlji in trajni učinek z rednim ponavljanjem.
Iskanje življenjskega poslanstva
Meditacija vas bo vodila skozi celoten proces in vam pomagala, da dobite jasen uvid, kaj je vaše poslanstvo.
Svoboda, mir, ljubezen, zdravje
Meditacija vodi k reprogramiranju zavesti. Z rednim prakticiranjem te meditacije bodo mir, ljubezen, svoboda in zdravje postajali del vas.
Lov na strah
Ta meditacija vas bo vodila skozi proces soočanja, ozaveščanja in predelovanja strahov.
Odpuščanje zamer
Meditacija vam lahko pomaga, da predelate svojo zamero in jo spustite iz sebe. Na koncu meditacije boste čutili lahkotnost in mir v srcu.
Potovanje duše
Meditacija vam bo pomagala sprostiti strahove pred smrtjo z globljim razumevanjem časa, materije, prostora in svoje prave narave.
Duhovni zakoni življenja
Meditacija vam bo pomagala, da boste vstopili v nov dan s pravilno notranjo naravnanostjo in zavestjo. Pripravi vas na vse mogoče izzive z odprtim srcem.
Energijski centri - Čakre
Meditacija vam bo pomagala, da ozavestite glavne energijske centre v telesu, njihovo lokacijo in vlogo za popolno energijsko harmonijo.
Odprti kanal
Meditacija vam bo pomagala, da pridete v stik s seboj, začutite globok notranji mir in pristno povezanost z izvorom.
Notranje čiščenje
Meditacija vam bo pomagala očistiti vso energijsko nesnago od znotraj in od zunaj za takojšnjo lahkotnost.
Novoletna meditacija
Priprava na vstop v novo leto. Začnite leto sveže pripravljeni in z jasnimi notranjimi namerami.
VIDEO JOGA
7 posnetkov in programov vodene joge
Jutranji joga program
Prebudite telo, raztegnite hrbtenico in napolnite dan s svežo življenjsko močjo.
Odpri program →60 minutni program
Celovita vodena vadba z globokim sproščanjem za regeneracijo celega telesa.
Odpri program →48 minutni program
Uravnotežena serija za gibljivost, sprostitev stresa in vitalnost.
Odpri program →32 minutni program
Idealno polurno zaporedje asan s tehniko zavestnega sproščanja telesa.
Odpri program →20 min Pozdrav zemlji vinjasa
Prizemljitev, dihanje in harmoničen gib v 20-minutnem video vodenju.
Predvajaj posnetek →Apsara jogijski oddihi
Utrinki z nepozabnih joga umikov, sprostitve v naravi in druženja.
Predvajaj posnetek →Joga za nosečnice
Nežno razgibavanje, dihalne tehnike in sproščanje med nosečnostjo.
Predvajaj posnetek →Poporodna joga vadba
Varno vračanje moči v medenično dno, stabilizacija jedra in sprostitev.
Predvajaj posnetek →